LUCIDIDAD · HERRAMIENTA GRATUITA
Coach de Técnica de Chequeo de Realidad
Elige una técnica sencilla y registra cómo la practicas sin exigirte resultados.
Prepara tu comprobación
Usa la técnica en un entorno seguro. No conduzcas ni manejes máquinas si estás somnoliento.
Preguntas frecuentes
¿La técnica garantiza despertar?
No. Es una ayuda para practicar y observar.
¿Puedo usarla mientras conduzco?
No. Realiza cualquier práctica en una situación segura y detenida.
Herramienta gratuita, orientativa y de uso personal. No sustituye asesoramiento profesional.